Workshop
Halb- oder ganztags in kleinen Gruppen. Mit konkreten Schritten für den Arbeitsalltag.
Leistungsfähige Teams fangen beim Körper an.
Betriebliche Gesundheitsförderung mit Vorträgen und Workshops: Sitzen, Stress und schlechte Ernährung kosten Konzentration, Energie und Arbeitstage. Ich zeige Ihrem Team die wenigen Hebel, die wirklich wirken: praxisnah, evidenzbasiert und passend für den Büroalltag.
Lieber für sich selbst? 1:1 Online Fitness Coaching für Unternehmer und Führungskräfte. Wieder in Topform, ohne das Leben umzukrempeln.
Gesundheitsvorträge und Keynotes für Ihr Unternehmen
Der einfachste Einstieg: ein kurzweiliger, evidenzbasierter Vortrag, der hängen bleibt. Für Teams, Führungskräfte oder die ganze Belegschaft.
Beliebte Themen
Energie, die den Tag hält
Warum das Nachmittagstief hausgemacht ist und wie Ihr Team bis zum Abend leistungsfähig bleibt.
Schlaf als Leistungsfaktor
Wie Schlaf Entscheidungen, Fokus und Gesundheit steuert und was wirklich hilft.
Fit im vollen Arbeitsalltag
Ernährung und Bewegung, die in einen vollen Kalender passen.
Evidenz statt Hype
Biohacking nüchtern betrachtet: was belegbar wirkt und was nur Trend ist.
60 bis 90 Minutenvor Ort oder onlineauch für große GruppenThemen frei kombinierbar
Weitere Formate, wenn es tiefer gehen soll
Vom einmaligen Vortrag bis zur laufenden Begleitung.
Webinar
Online, auch für mehrere Standorte gleichzeitig.
Gesundheitstag
Ein Aktionstag im Haus rund um Ernährung, Schlaf und Bewegung, mit Vortrag für die Belegschaft.
Lunch & Learn
Kurze Vorträge über mehrere Wochen, planbar wiederkehrend.
Führungskräfte-Coaching
1:1-Begleitung für Geschäftsführung und Führungsebene.
Kundenveranstaltung
Ich spreche bei Ihren Kunden oder Mandanten, als Mehrwert, den Sie anbieten.
Worüber ich spreche
Ernährung. Bewegung. Schlaf und Regeneration. Stress und Energie.
Was Ihr Unternehmen davon hat
Mehr Energie im Team
Mehr Konzentration im Alltag, weniger Ausfalltage.
Mitarbeiterbindung
Wer sich als Mensch gesehen fühlt, bleibt eher.
Ein starkes Arbeitgeberbild
Gesundheit wird nach innen und außen sichtbar.
Förderung möglich
Betriebliche Gesundheitsförderung kann von Krankenkassen unterstützt werden. Ob das bei Ihnen infrage kommt, prüfen wir gemeinsam.
Betriebliche Gesundheitsförderung und Krankenkasse
Gesundheitsangebote im Betrieb fallen unter die betriebliche Gesundheitsförderung nach § 20b SGB V. Krankenkassen können solche Maßnahmen unterstützen. Ob und in welchem Umfang das bei Ihnen möglich ist, hängt von der Kasse und vom Angebot ab. Das klären wir im Kennenlerngespräch.
Über mich: Robin Kraus
Ich bin Gesundheits- und Performance-Coach aus Lehrensteinsfeld bei Heilbronn, DKKA-zertifizierter Kraft- und Konditionstrainer, zertifizierter Ernährungsberater und lizenzierter Personal Trainer. Ich vermittle nur, was belegbar wirkt, und rede auch mal etwas aus, statt es zu verkaufen. Im Gesundheitszentrum habe ich über 100 Menschen begleitet, wieder in Form zu kommen.
- DKKA-zertifiziert
- Zertifizierter Ernährungsberater
- Lizenzierter Personal Trainer
Lassen Sie uns 20 Minuten sprechen.
Ich schaue mir Ihre Situation an und sage Ihnen ehrlich, welches Format sich für Ihr Team lohnt und ob eine Förderung über die Krankenkasse infrage kommt.
E-Mail core.robinkraus@gmail.com · Telefon +49 176 44405124 · Lehrensteinsfeld bei Heilbronn