Performance Biohacking · Stuttgart

Dein Körper hält nicht mehr mit.
Das fixe ich in 90 Tagen.

Für Unternehmer, Geschäftsführer und Vertriebler die täglich performen müssen – aber merken dass Energie, Fokus und Schlaf nicht mehr stimmen.

7 Stunden mehr Produktivität pro Woche. Messbar. Garantiert.

Kein Pitch. 20 Minuten. Klare Antworten.

Robin Kraus
90 Tage bis zum Ergebnis 7h mehr Produktivität pro Woche Evidenzbasiert – kein Wahnsinn Zeitplan nach dir – nicht umgekehrt Ergebnis garantiert Schlaf verbessern Fokus durch den ganzen Tag Kein Mittagstief mehr 90 Tage bis zum Ergebnis Evidenzbasiert – kein Wahnsinn Individuell angepasst Zeitplan nach dir – nicht umgekehrt Ergebnis garantiert Schlaf verbessern Fokus durch den ganzen Tag Kein Mittagstief mehr
90
Tage bis zum Ergebnis
7h
Mehr Produktivität pro Woche
4
CORE-Säulen
100%
Ergebnis-Garantie

Wenn du dich in 3 oder mehr dieser Punkte wiedersiehst – lies weiter. Ich kann dir helfen.

Ab 14 Uhr bricht der Fokus ein. Entscheidungen kosten mehr Kraft als sie sollten.
Du schläfst – aber wachst unerholt auf. Der Wecker ist dein Feind, nicht dein Freund.
Abends ist der Tank leer. Familie, Sport, Hobbys bleiben auf der Strecke.
Das Hemd spannt am Bauch, nicht an den Schultern. Du weißt dass es anders sein sollte.
Kaffee hält dich am Laufen statt Energie zu geben. Ohne ihn läuft nichts mehr.
Du hast es schon mit Disziplin versucht. Aber der Alltag holt dich immer wieder ein.
Du dachtest, das ist einfach dein Alter. Spoiler: ist es nicht.

Das ist kein Disziplin- oder Altersproblem. Das ist ein System das nicht mehr zu deinem Anspruch passt. Und das ist fixbar.

Ich erkenne mich. Was jetzt?

20 Minuten. Ich analysiere deine Situation und zeige dir wo dein größter Hebel liegt.

Kostenloses Gespräch buchen

4 Säulen. Ein System.
Messbare Ergebnisse.

Kein One-Size-Fits-All. Keine 47 Supplements. Nur was evidenzbasiert funktioniert – angepasst an deinen Alltag. Nicht umgekehrt.

C – Circadian Rhythm

Schlaf & Biorhythmus

Dein Körper hat eine innere Uhr. Wir stellen sie richtig – damit du erholt aufwachst und dein Nervensystem regeneriert.

O – Optimale Ernährung

Protein, Wasser, kein Crash

Kein Zählen, kein Verbot. Die 20% der Stellschrauben die 80% der Wirkung bringen – simpel und umsetzbar.

R – Regeneration & Training

System statt Verschleiß

Passend zu deinem Zeitplan. Krafttraining und Cardio die deinen Körper aufbauen – nicht aufbrauchen. Individuell, nicht nach Schema F.

E – Evidenzbasierte Supplements

Nur was wirklich wirkt

Kein Hype, kein Wahnsinn. Nur Supplements die wissenschaftlich belegt sind – für deinen spezifischen Bedarf.

In 5 Schritten zu
messbaren Ergebnissen.

Kein Rätselraten. Du weißt immer wo wir stehen und was als Nächstes kommt.

1

Analyse: Wo verlierst du Energie?

Wir schauen uns dein Schlafmuster, deine Ernährung, dein Training und deinen Tagesablauf an. Nicht isoliert – als System. Darin steckt dein größter Hebel.

2

Dein individueller 90-Tage-Plan

Kein generischer Plan. Angepasst an deinen Alltag, deine Ziele, deinen Körper. Realistisch umsetzbar – neben 60+ Stunden Arbeitswoche.

3

Implementierung der 4 CORE-Säulen

Schritt für Schritt. Schlaf zuerst – weil alles andere darauf aufbaut. Dann Ernährung, Training, Supplements. In der richtigen Reihenfolge.

4

Wöchentliches Check-in & Anpassung

Dein Leben ändert sich. Dein Plan auch. Wir passen kontinuierlich an – damit das System bei dir funktioniert, nicht theoretisch.

5

Messbare Ergebnisse – oder kostenlos weiter

Nach 90 Tagen messen wir. Energie, Schlaf, Fokus, Körper. Nicht messbar besser? Wir machen kostenlos weiter bis das Ergebnis stimmt.

Klingt gut. Ich will loslegen.

Erste Schritt: 20 Minuten kostenloses Gespräch. Ich schau mir deine Situation an.

Jetzt Termin sichern →

Vorher. Nachher.
Kein Bullshit.

Vorher

  • Unerholt aufwachen, Wecker als Feind
  • Fokus bricht ab 14 Uhr ein
  • Abends zu leer für Familie oder Sport
  • Hemd spannt am Bauch
  • Koffein als Krücke, kein echter Antrieb
  • 7 Stunden Produktivität verloren pro Woche

Nach 90 Tagen

  • Erholt aufwachen – ohne Wecker
  • Fokus durch den ganzen Tag
  • Abends Energie für was wirklich zählt
  • Körper der zum Anspruch passt
  • Natürliche Energie – kein Mittagstief
  • 7 Stunden Produktivität zurückgewonnen
🛡️

Nicht messbar besser nach 90 Tagen?

Wir machen kostenlos weiter bis das Ergebnis stimmt. Kein Risiko für dich. Mein Wort darauf.

Zahlen statt Adjektive.

Keine erfundenen Erfolgsgeschichten. Nur was wirklich passiert ist.

★★★★★
Schlaf verbessert · Mehr Fokus · Mehr Energie

"Vor der Zusammenarbeit hatte ich das Gefühl, trotz viel Einsatz nicht wirklich voranzukommen. Mir fehlte eine klare Struktur. Besonders überrascht hat mich, wie individuell und praxisnah die Zusammenarbeit war. Ich habe bereits nach kurzer Zeit deutliche Fortschritte gemerkt – ich fühle mich fokussierter, klarer und erholter als vorher."

David M.
Polizist
★★★★★
Dein Ergebnis hier

"Ich suche Testklienten die ihre Ergebnisse teilen. Du bekommst volle Begleitung zu Sonderkonditionen – dafür dokumentieren wir gemeinsam deine Transformation."

Du?

Für wen das ist –
und für wen nicht.

Ich arbeite nicht mit jedem. Nicht aus Arroganz – sondern weil meine Methode nur funktioniert wenn die Grundvoraussetzungen stimmen.

✓ Das bist du

  • Unternehmer, GF oder Vertriebler der täglich liefern muss
  • Du merkst, dass Energie und Fokus nicht mehr stimmen
  • Du willst Ergebnisse – keine Ausreden
  • Du bist bereit umzusetzen was ich dir sage
  • Du willst ein System, das neben deinem Alltag funktioniert
  • Messbare Verbesserung ist dir wichtiger als der Prozess

✗ Falscher Ansprechpartner

  • Du suchst ein schnelles Wundermittel ohne Umsetzung
  • Du willst reden statt handeln
  • Du erwartest Ergebnisse ohne dein Verhalten anzupassen
  • Biohacking-Gadgets und Trends sind dir wichtiger als Grundlagen
  • Du glaubst, das ist wirklich nur dein Alter
Robin Kraus

Kein Lifestyle-Guru.
Ein System.

Seit ich 15 bin beschäftige ich mich mit Training, Ernährung, Supplements und Biohacking – nicht als Hobby sondern weil mich interessiert was wirklich funktioniert.

Ich arbeite mit Unternehmern, Geschäftsführern und Vertrieblern die täglich performen müssen. Menschen die keine Zeit für Experimente haben und keine Lust auf leere Versprechen.

Meine Methode ist evidenzbasiert. Kein Optimierungswahnsinn, keine Trends. Nur was messbar wirkt – individuell angepasst an deinen Alltag. Nicht umgekehrt.

Zertifizierter Coach bei der Deutschen Kraft- und Konditionstrainer Akademie. Aus Stuttgart. Auf Augenhöhe.

FAQ

Das klären wir im kostenlosen Erstgespräch. Erst wenn ich deine Situation kenne, mache ich dir ein konkretes Angebot. Kein Preisschild ohne Analyse.
Das Training passt sich deinem Alltag an. Wir schauen gemeinsam, wie viel Zeit du realistisch investieren kannst – und bauen daraus das effektivste System. Zwei Stunden pro Woche oder vier: beides funktioniert, wenn wir es richtig aufsetzen.
Nein. Das Pareto-Prinzip gilt auch hier: 20% der Maßnahmen bringen 80% der Ergebnisse. Wir setzen genau diese 20% um – ohne Lifestyle-Umbau, ohne dein Business zu gefährden.
Wenn du nach 90 Tagen nicht messbar besser bist – in Energie, Schlaf oder Fokus – arbeiten wir kostenlos weiter bis das Ergebnis stimmt. Kein Kleingedrucktes, kein "aber". Mein Wort.
Weil Supplements nur eine von vier Säulen sind – und die unwichtigste. Supplements auf einem defekten Fundament (schlechter Schlaf, falsche Ernährung, kein Training) sind Geldverschwendung. Wir bauen erst das Fundament.
Genau dafür ist die CORE-Methode gemacht. Keine Equipment-Abhängigkeit, keine festen Zeiten. Das System passt sich deinem Alltag an – auch im Hotelzimmer um 22 Uhr nach einem Flug.

Bereit zu liefern?

Du weißt selbst ob du dich erkannt hast. Wenn ja – dann ist der nächste Schritt ein 20-minütiges Gespräch. Kein Pitch. Ich analysiere deine Situation und sage dir was dein größter Hebel ist.